Für Menschen, die im Beruf und in der Familie viel Verantwortung tragen.

Für Menschen, die beruflich viel leisten und spüren, dass Energie, Schlaf und Belastbarkeit nicht mehr selbstverständlich sind – und die den Unterschied zwischen „Wissen“ und „Tun“ aus eigener Erfahrung kennen.

Es ist nicht das Richtige für Sie, wenn Sie lediglich eine medizinische Behandlung suchen oder auf eine Abkürzung ohne eigene Umsetzung hoffen: Beides können und wollen wir in diesem Rahmen nicht leisten.

Ihnen fehlt kein Wissen – Ihnen fehlt ein System, das Wissen in Gewohnheiten übersetzt.

Genau dafür ist das Programm gebaut: ein fester Wochenrhythmus mit Live-Terminen statt einer weiteren Videobibliothek, persönliches Feedback von zwei Fachärzten und Longevity Transformations Coaches statt anonymer Inhalte, eine Gruppe, die dranbleibt, wenn Sie allein längst aufgehört hätten – und mit dem Longevity-Kompass ein Messinstrument, das Ihren Fortschritt vom ersten bis zum letzten Tag sichtbar macht.

Rund 3 Stunden pro Woche: die Live-Session mit 60–90 Minuten plus etwa ein bis anderthalb Stunden Umsetzung im Alltag – insgesamt rund 35 Zeitstunden über drei Monate mit zwölf Wochen Input durch die Live-Sessions.

Das Programm ist bewusst auf Alltagstauglichkeit gebaut: kleine, konsequente Schritte statt Radikalkur. Und wenn eine Woche eng wird, fängt Sie die Aufzeichnung auf.

Sie steigen zum Beginn eines Wochenmoduls ein und lernen in einer fortlaufenden Gruppe.

Zu Beginn bestimmen Sie mit Onboarding-Fragebogen und Longevity-Kompass Ihren Ausgangspunkt. Danach widmet sich jede Woche einem Baustein:

Sinn & Vision · Gesundheitsmarker · Freude & Lebensqualität · Ernährung · Tagesstruktur · Darmgesundheit · Bewegung · Schlaf & Entspannung · Resilienz · Innere Stärke · Soziale Beziehungen · Lebenslanges Wachsen.

Zum Abschluss vergleichen Sie Ihren Kompass mit dem Start – und werten das Ergebnis mit uns aus.

Jede Session wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen 1–2 Tage nach dem Termin in Ihrem geschützten Teilnehmerbereich zur Verfügung. Sie verpassen also nichts, auch wenn der Kalender einmal gewinnt.

Nein. Sie sollten volljährig sein, sicher mit Internet und Videokonferenzen über Zoom umgehen können und rund 3 Stunden pro Woche einplanen. Alles Fachliche vermitteln wir Ihnen verständlich und alltagsnah.

Dr. med. Christian Haffner und Kathrin Haffner – beide Fachärzte für Allgemeinmedizin mit gemeinsamer Hausarztpraxis, Longevity Transformations Coaches und langjähriger Erfahrung darin, Menschen bei echten Verhaltensänderungen zu begleiten.

Sie lernen bei den beiden Ärzten, die das Programm selbst entwickelt haben – nicht bei angelernten Betreuern.

Persönlicher, als Sie es von vielen Online-Programmen kennen: In jeder Live-Session ist Raum für Ihre Fragen und wir stehen auch per E-Mail werktags innerhalb von 48 Stunden zur Verfügung.

Die Teilnahmegebühr beträgt 3.000,00 Euro als Gesamtpreis.

Darin enthalten sind alle zwölf Live-Sessions, die Aufzeichnungen, sämtliche Lernmaterialien und die persönliche Betreuung. Weitere Kosten fallen nicht an. Die Zahlung erfolgt nach Vertragsschluss, spätestens zum Start.

Sie messen es – statt zu hoffen: Zu Beginn halten Sie Ihren Ausgangszustand im Longevity-Kompass fest, während der zwölf Wochen arbeiten Sie mit den Übungen und Aufgaben aus den Modulen und am Ende füllen Sie den Kompass erneut aus.

Der Vergleich von Start und Ende wird anschließend ausgewertet.

Ja. Nach Abschluss des Programms erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung der Longevity Akademie Haffner.

Es handelt sich um einen institutsinternen Nachweis – keinen staatlichen oder berufsqualifizierenden Abschluss – und er berechtigt nicht zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten.

Die Zulassung als Fernlehrgang nach dem Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG) ist bei der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) beantragt (Reg.-Nr. 76240).

Die ZFU prüft dabei insbesondere Lehrgangskonzept, Lernmaterialien und Vertragsbedingungen.

Nein – und gerade weil wir Ärzte sind, ist uns diese Grenze wichtig.

Das Programm vermittelt präventives Gesundheitswissen und begleitet Sie bei der Umsetzung. Es ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine Diagnose oder Therapie.

Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre behandelnden Ärztinnen und Ärzte.

Jede Woche. Sie warten nicht auf einen Kursstart: Ihr Programm beginnt mit dem jeweils nächsten Wochenmodul.

Die zwölf Module sind in sich geschlossen. Egal, bei welchem Sie einsteigen, Sie durchlaufen ab Ihrem Start alle zwölf.

Der erste Schritt ist ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch. Passt es für beide Seiten, erhalten Sie die Vertragsunterlagen bequem per E-Mail.

Der Vertrag läuft über die feste Programmdauer von drei Monaten und endet danach automatisch. Sie müssen nicht kündigen.

Ihre gesetzlichen Rechte, insbesondere das Widerrufsrecht von 14 Tagen und die Kündigung aus wichtigem Grund, bleiben unberührt. Alle Einzelheiten ergeben sich aus dem Fernunterrichtsvertrag.